Μάθηση ασκήσεων συντονισμού με παρατήρηση μοντέλου για το τέννις

Αυτή η μορφή μάθησης κρίνεται αναγκαία όταν οι ασκούμενοι βρίσκονται στο αρχικό στάδιο εκμάθησης των κινητικών δεξιοτήτων. 
Στα βίντεο παρακολουθούμε μερικές από τις καλύτερες ασκήσεις με σκάλα για συντονισμό των κάτω άκρων στο άθλημα της αντισφαίρισης.

Γήπεδα τέννις στη Νάουσα

Προπόνηση αντισφαίρισης-Tips

Χρήσιμες ασκήσεις για το τέννις

Τέννις : Χθες και σήμερα

Μία από τις πρώτες ρακέτες...   

Δεκαετία 1920 με περισσότερο χώρο στο χτύπημα

2012 η ''έξυπνη'' ρακέτα είναι πραγματικότητα...

Δεκαετία 1960 εμφανίζεται η ρακέτα από χάλυβα    

                           

                                             

Ιστορικά βίντεο για το άθλημα της αντισφαίρισης όπου φαίνονται καθαρά οι διαφορές στην ενδυμασία, την τεχνική και στις ρακέτες των αθλητών με την σημερινή εποχή!!!

The Forehand Djokovic

Η κίνηση που κάνει ο Djokovic στο Forehand.

                     

Μάθημα τένις από τον πρωταθλητή Djokovic

Tennis DVD 5 Biomechanics

Βιομηχανική ανάλυση του χτυπήματος στο τένις.

Forehand-and-Backhand-Tennis-Drills

Forehand and Backhand Tennis Drills

Συχνά λάθη στο χτύπημα Backhand

Συχνά λάθη στο χτύπημα Forehand

Forehand με την τεxνική του Nadal

Τεχνική Forehand για περισσότερη ταχύτητα και spin(φάλτσο)

                               o Rafa σε διάφορες στιγμές...

Τα χτυπήματα στο τέννις παρέα με τον Νadal

ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ

View more presentations from Theodora Mavridou.

Απολαύστε τον Rafael Nadal σε πολύ ωραίες φωτογραφίες!!!

Vamos rafa

View more presentations from Theodora Mavridou.

Rafael Nadal from azvideo on Vimeo.

How to hit a Tennis Serve

Tennis Serve (Flat)

 Tennis Serve 

Τεχνική χτυπήματος Forehand

Τεχνική χτυπήματος Forehand 

Slow Motion Slice Backhand

Σε αργή κίνηση το χτύπημα Slice Backhand από τον Federer

                          Σε αργή κίνηση το χτύπημα Topspin Backhand από τον Federer